80% Lelaki Di Malaysia Mengalami Masalah Lemah Tenaga Batin. Admin akan share 6 langkah mudah untuk mengelakkan perkara ini berlaku ketika usia muda.
Menurut Dr Berger dan Deborah dalam bukunya BioPotency telah membuat beberapa saranan mengenai cara mengelakkan terjadinya lemah tenaga batin, antaranya:
1- Kurangkan memakan daging berlemak, telur, susu, ais krim, mentega dan keju.
2- Kurangkan menggoreng makanan, lebih elok ianya dipanggang atau direbus.
3- Lebihkan memakan ikan.
4- Kurangkan memakan makanan yang masin atau makanan yang diproses.
5- Makanlah banyak makanan yang segar, buah-buahan, sayur-sayuran serta bijiran segar.
6- Bersenamlah selalu selama 20 atau 30 minit sekurangnye 3 kali seminggu.
Semoga bermafaat. Jika ada yang ingin di tambah boleh drop komen dibawah.
No comments:
Post a Comment